01.经常洗完头发以后就用吹风机对着头皮吹，有的人还会对着后脑皮吹。长时间的用吹风机吹头发会，有可能会导致头发含水量过低，低至10%的话，发丝就会变得分叉、粗糙；后脑皮是我们脑部比较薄弱的一个地方，不应该使用吹风机对着一个地方拼命的吹，这样会导致头皮受损。
02.有些人是没有梳子梳发，有些人是发质不好拿着梳子拼命梳发，这样都太过极端。每天不梳发或者每天过量梳发（反复梳发超过20次），头发都会有损伤。
03.梳发方法不对，只梳头发的末端，发根不梳。
04.湿发上发卷，时间掌握的不对。
05.洗完头发后喜欢用毛巾用力的揉搓头发，这样是不对的，只会让头发枯涩分叉。
06.洗发剂使用过量会使头发变得干涩，中药养发告知大家洗发剂适量就好，并且洗发的时候是用力轻柔，过量没有任何的好处。
07.在头发上喷洒香水，啫喱水之类的物品。这样只会使头发上的水分越来越少，让头发变得干燥。
08.染发与烫发同时进行，这样会加大头发的负担，让头发受到损伤，根本不会保护头发。
09.卷发时用力上紧发卷。上发卷时过于用力，这样很容易把头发扯断，对头发造成损伤。
10.带着卷发和湿发睡觉。如果是带着卷发睡觉这样将会使头发承受一整夜的重量和压力，进而伤害头发；带着湿发睡觉会让头皮受到损害，时间长了会得头痛病，使头部得不得好的休息。
11.头发干涩时就多抹一些护发乳使头发看起来没有那么干燥，以为多抹些护发用品就可以解决问题。事实上，过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层即可。
12.有的人头皮屑多了，就用梳子的尖端用力刮头皮，看到头皮屑一层一层的掉心里会很舒服。殊不知这样做虽然可以出去一部分头皮屑，但是也让头皮上的角质细胞脱落，对头皮造成我们看不见的损伤。
13.连续烫发。因为烫发效果不理想，马上就重新再来一次，这样会让头发的工作量加重，负荷工作只会让头发受到伤害。
14.洗发用品没有针对性，全家只用一瓶洗发用品。中药养发提醒大家应该了解自己的头发是属于油性的还是中性的还是干性的或者是混合性的。只有用适合自己的洗发用品才是最佳的选择。
15.盲目的选择染发。明知自己的发质不好为了爱美还去染发，殊不知这样只会让头发变得越来越糟糕，不懂得呵护头发。
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